Усталость или депрессия?

С августа 2017 года заметила за собой потсоянную хмурость и будто усталость даже после отпуска. Выходные провожу дома не выходядаже на улицу или вмагазин, за последние три месяца заметила что нет желлания с кем-либо общаться, и как-то провести свой досуг, что ранее не было мне свойственно. Каждую неделю говорю себе что нужно развеется на выходных, позвонить друзьям, но к концу недели нет никакого желания вытаскивать себя из квариры. Тоже самое и со спортом - не могу заставить себя.

Настроения нет никакого, то хочется плакать а "не можется",  две слезинки и ком в горле, потом всю уходит в голову и начинается головная боль. Сон не стабильный, хоть и пью на ночь пустырник, то не могу долго уснуть, несколько дней подряд было чне могла уснуть до 4-5 утра, то проснусь среди ночи резко. в выходной могу наоброт проспать 12-14 часов, потом весь день "разбитая" . Изменилось пищевое повдение, в течение дня есть не хочется особо, но к вечеру аппетита нет, но съедаю много незадумывабсь. В последние дни ощущение дрожи в ногах и руках и учащонное сердцебиение. Обеспокоена своим физичским и моральным состоянием, это усталость или признаки депресси.

Нужно ли провести какие-то обследования\анализы или какие-то препараты могут помочь преодолеть это состояние? Нужно ли посещать психолога если это депрессия?