Здравстуйте. Меня зовут Екатерина, мне 28 лет. Моя проблема заключается в том, что я никак не могу довериться мужчине и начать выстраивать отношения с противоположным полом.
Пожалуй, я начну с самого начала, когда мне было 6 лет, я подверглась сексуальному насилию со стороны какого-то не знакомого мужчины, конечно же, об этом никто из родных не знает. После этого у меня стал тревожный сон, я начала часто плакать, стала замкнутой, родители не обращали на это внимание, так как до этого мы прошли комиссию для поступления в школу и я была абсолютно здоровым ребёнком. Поступив в первый класс, я хорошо училась, у меня были хорошие отношения с одноклассниками. К нам в класс часто заходил психолог и проводил тесты, заставлял рисовать мужчин и женщин. Но у меня при одном упоминании слова мужчина, была истерика, слово мужчина я не могла произнести, я зикалась на нём. Вроде прошло время и я успокоилась.
Потом я стала взрослеть, меняться внешне, стала девушкой. На улице стали знакомиться мужчины, не молодые люди или подростки, а мужчины, которым лет по 30-50. Меня это жутко раздражало и пугало. Один раз так получилось, что я шла в школу и за мной увязался какой-то мужчина, всё спрашивал как зовут, куда иду, хочу ли с ним познакомиться. Я молчала и продолжала идти, но мужчина неожиданно схватил меня за руки и пытался запихнуть в машину, я упиралась и у мимо проходящих людей просила помощи, но люди проходили мимо и никто не вступился. Не знаю как, но мне удалось вырваться и убежать. Я весь путь до школы бежала и всё боялась, что он побежит за мной. После этого случая, я неделю боялась ходить в школу, всё время оглядывалась и сменила маршрут до школы.
До 20 лет, я не встречалась с молодыми людьми, можно сказать пресекала все ухаживания молодых людей, отказывала в свиданиях, никуда не ходила. После я познакомилась с молодым человеком, вроде бы как у нас были отношения. В то время я начала работать и на работе ко мне стал проявлять интерес мой начальник, но я с дуру сказала об этом своему молодому человеку. Мой молодой человек ударил меня и наговорил разных гадостей, сказал, что я всем даю, а ему нет. Я ушла от него, но он сказал, что я сильно об этом пожалею. А после на мой телефон стали поступать смс и звонки т разных мужчин об оказанию интимных услуг.
После этих отношений, мне трудно было заводить отношения с людыми людьми. Я общаться общалась, но на свидания на приходила, при каждой симпатий в мою сторону, всегда делала всё, чтобы разонравиться человеку. Так я прожила три года (учёба, работа и дом). В 23-ри года ситуация чуть не повторила. Как-то я шла вечером с работы и на меня напал мужчина и пытался изнасиловать, я как-то чудом вырвалась. И после этого перестала выходить из дома, уволилась с работы, перестала общаться с друзьями, у меня началось пищевое растройство булимия. И так я прожила 5 лет. Я стала на заказ писать работы и выходила из дома только утром и то редко, взяла все обязанности по дому на себя.
Только сейчас я устроилась на работу. Я хочу в будущем иметь семью, детей. Но я не могу побороть страх, что мне причинят боль или меня унизят. Я стала жутка неуверенная в себе, у меня такое очущение, что я не достойна быть любимой и иметь полноценную семью с детками. Вроде бы нет никаких отклонений ни физических, ни психических, симпатичная, без вредных привычек, не лентяйка и не белоручка.
Как перестать занижать свои достойства и начать доверять мужчинам?
Понимаю, что начать строить отношения может быть сложно. Важно помнить, что каждый человек уникален, и не всегда получится найти общий язык сразу. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Развивайте свои навыки общения: старайтесь быть внимательным слушателем, задавайте вопросы и проявляйте интерес к собеседнику. Помните, что взаимное общение - это двусторонний процесс.
2. Будьте уверенным в себе: верьте в свои силы и ценность. Уверенность в себе привлекает людей и помогает установить контакт.
3. Найдите общие интересы: попробуйте найти области, которые вам обоим интересны, и обсуждайте их. Общие интересы могут стать хорошей отправной точкой для установления связи.
4. Не бойтесь отказа: встречаются разные люди, и не всегда все получается. Не стоит отчаиваться, если кто-то не проявляет интереса. Просто продолжайте искать тех, кто вас понимает и ценит.
5. Не спешите: отношения строятся постепенно. Дайте себе и другому человеку время, чтобы узнать друг друга и развить взаимное доверие.
Помните, что каждый проходит через подобные трудности и что строить отношения - это процесс, требующий времени и усилий. Будьте терпеливы и открыты к новым возможностям. Удачи вам!