Почему бывает трудно достигнуть своей цели и как облегчить этот путь?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Одно из самых прекрасных явлений, которые можно наблюдать, это то, как горит огонь, течет река и человек достигает своей цели, добивается успеха, берет новую высоту!

Этот человек очень похож на спортсмена, который первым пересекает финишную черту, прорвав ленточку.

Эмоции победы зашкаливают, триумф и достойное место на пьедестале!

Прекрасное зрелище и огромное удовольствие наблюдать за достижениями цели не только наблюдая за спортивными мероприятиями, но и в реальной жизни.

Своей жизни и жизни клиентов, с которыми мы работаем над достижением их целей.

Красивая картинка победы, которую я описал выше – это здорово, но это всего лишь завершающий этап, который завершает большой пройденный путь.

И этот путь не всегда безоблачен и прост, а наоборот – полон препятствий и трудностей.

Как говориться череда взлетов и падений.

Да, на пути к цели мы сталкиваемся с массой трудностей и проблем и даже, не всегда можем достигнуть финиша.

Трудности бывают разные.

Например, может сработать негативный опыт прошлых неудач, который возвращает нас к привычному сценарию поражения и мы сдаемся.

Иногда, со временем падает уровень внутренней мотивации, интерес к достижению цели снижается и мы переключаемся, на что-то другое.

Также может просто не хватить сил, так как достижение цели очень напоминает марафон, нежели короткую спринтерскую дистанцию.

Как правило, препятствия, с которыми мы сталкиваемся очень похожи, и повторяются, а со многими я сталкиваюсь не только в работе с клиентами в достижении их целей, но и в собственной жизни!

Поэтому эти трудности и мне хорошо знакомы!

В начале пути в работе с препятствиями важно четко понимать какие препятствия именно у вас и в какой момент движения к цели они возникают – что же именно включает этот тормозящий механизм.

Если падает мотивация, то надо найти или придумать серию поощрений, которые вы будете получать, достигая определенной точки, решая очередную задачу.

Соответственно, хорошо бы разделить этот большой путь к достижению цели на несколько отрезков – так путь будет восприниматься не таким длинным и сложным.

К тому же, как я и написал выше, после каждой важной контрольной точки вы будете получать запланированное вознаграждение, которое добавит вам энергии и сил!

Важным элементом достижения цели - являться и сама цель!

Я имею в виду важность и актуальность этой цели для вас.

Это, как с желаниями, которые могут быть истинными или ложными.

В зависимости от этого будет зависеть не только уровень вашей мотивации, но и количество вложенных ресурсов, ведь цель, которая идет от сердца – глубока и желанна, а значит, есть прочная убежденность в ее значимости и ценности!

Пожалуй, главное, что я открыл для себя, работая над достижениями своих целей, наступая на череду граблей и вязнув в болоте препятствий – это то, что достижение цели не обязано быть сложным и тернистым!

Можно достигать своих целей легче не затрачивая много бесценных и дефицитных ресурсов.

Особенно приятно наблюдать за клиентами, которые уже привыкли к многочисленным «граблям» и по-детски радуются, когда понимают, что не обязаны тяжело идти в гору катя перед собой огромный булыжник!

Да, если игнорировать вышеперечисленные трудности и подходить к процессу достижения цели без должного уважения и подготовки, то сам путь, действительно, может напоминать «Сизифов труд».

Зато осознав механизмы будущих и нынешних препятствий и выработав адекватную для себя стратегию – путь к цели превращается из рутинной работы в интересное и увлекательной путешествие!

Автор: Юрий Кудрявцев
Психолог, психотерапевт, специалист по Резонансно-образной терапии, Эмоционально-образной терапии, консультант в области психологии управления.