Попытка развеять миф о поливитаминах

В течение многих лет врачи мира и ученые внушают нам о пользе поливитаминов и пачками прописывают их, порой и безо всякой сдачи анализов. В тоже время, заблуждением можно считать и то, что поливитамины смертельно опасны. Компании, которые создают поливитамины, стараются подбирать все компоненты строго в отмеренных и безопасных дозировках. Однако, ученые не устают предупреждать о том, что самостоятельный выбор витаминов без консультации со специалистами может быть опасен. В особых случаях могут проявиться нежелательные побочные эффекты.

Ученые из медицинской школы в Гарварде развеяли другой наиболее распространённый миф о безоговорочной пользе поливитаминов для всех желающих поправить здоровье. Поливитамины не улучшают здоровье человека, который не страдает их дефицитом. Агентство UPI сообщило в своём докладе о том, что был проведён опрос об использовании витаминов среди населения США. Примерно 21 тысяча совершеннолетних жителей на постоянной основе принимают витамины. Они утверждают, что их самочувствие на 30% лучше чем у тех жителей, что витамины не принимают совсем. На самом деле, после проведения ряда медицинских обследований и оценки всех показателей физического здоровья жителей, не было выявлено никаких особых различий между пациентами.

Некоторые специалисты утверждают, что данное исследование не говорит о бесполезности приема поливитаминов. Напротив, они помогают поддерживать здоровье организма в нейтралитете. Однако, одновременно с этим мнением, присутствует уверенное заключение врачей о том, что приём поливитаминов в качестве дополнения к пище на регулярной основе ни в коей мере не помогает организму бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и не помогает избежать риска появления опухолевых образований.   

Авторы исследований утверждают, что люди ощущают повышенный прилив сил и улучшение здоровья только благодаря своей вере в то, что витамины действительно работают и помогают в этом.

Но все же есть нюансы, которые не были учтены. Никакой конкретики в плане названий, длительности приёма и исследований витаминных комплексов не было произведено.