Нужно ли принимать биологически активные добавки к пище?
Марина Литвинова- 02 Июля 2019г.
- 4
- 1
В целом у меня качественное и полноценное питание. Каждый день ем фрукты, овощи, мясо разных видов. Сейчас везде пишут о том, что с едой не поступает в организм достаточного количества витаминов и микроэлементов и их нужно получать дополнительно. Нужно ли принимать биологически активные добавки к пище и если да то какие именно? При этом если самочувствие в норме и ничего не беспокоит?
Нужно прислушиваться к своему организму, если ему будет чего-то не доставать, он вам обязательно будет подавать сигналы. Я бы не стала. В любом случае, это вмешательство в организм. Посоветуйтесь с врачом, и желательно, не с одним. Моя подруга всю жизнь увлекается биодобавками, постоянно что-то пропивает, что-то улучшает. Не буду утверждать, что это связано с биодобавками, но у нее начался сбой иммунной системы. Они не настолько безобидны, как кажется на первый взгляд.