Спорт при ВСД
У меня вегето сосудистая дистония. Наклоны и приседания делать не могу - кружиться голова.
Подскажите какими видами спорта можно заняться при ВДС, чтобы не навредить здоровью?
У меня вегето сосудистая дистония. Наклоны и приседания делать не могу - кружиться голова.
Подскажите какими видами спорта можно заняться при ВДС, чтобы не навредить здоровью?
После того, как вы нажмете на кнопку «Продолжить», статус вашей записи поменяется и она станет не доступна для просмотра пользователям портала психея-маркет.ру.
При этом вы всегда её сможете восстановить из своего личного кабинета, раздел «Мои записи».
Psiheya-Market.ru в России
Авторизоваться можно с помощью e-mail, номера телефона или сторонних приложений
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Пользователь ограничил отправку себе сообщений!
Эта проблема для многих в независимости от возраста, пола и даже веса. Но даже при этом спорт и активный образ жизни обязателен.
Конечно в идеале это плавание - этот спорт помогает расслабить мышцы и сосуды шеи, держит тело в тонусе и оздоравливает его.
Ну а второй момент, это ходьба - но без перегрузок, свежий воздух - отличный вариант помочь организму избежать гипоксии.