Ученые назвали опасные последствия уборки снега для здоровья

Барри Франклин, директор отделения профилактической кардиологии и кардиореабилитации Университетской больницы имени Уильяма Бомонта в штате Мичиган, поделился интересными фактами о воздействии уборки снега на сердечно-сосудистую систему. Он утверждает, что при выполнении интенсивных движений лопатой сердце испытывает аналогичную нагрузку, как при проведении стресс-теста. Это означает, что уборка снега может быть физически требовательной и нагрузочной активностью для организма.

Однако, есть еще один аспект, на который Барри Франклин обратил внимание. Поднимая тяжелую лопату, человек автоматически задерживает дыхание, что может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и кровяного давления. Это может быть особенно опасно для людей с сердечно-сосудистой недостаточностью, а также для тех, кто перенес операции по шунтированию или коронарной ангиопластике. Поэтому, если у вас есть такие проблемы, стоит избегать уборки снега и попросить кого-то помочь вам с этой задачей.

Это дополнительное знание позволяет нам более осознанно подходить к физической активности в холодное время года. Вместо того, чтобы рисковать своим здоровьем, можно найти другие способы справиться с уборкой снега, например, нанять специалистов или использовать специальные инструменты, которые сделают эту задачу менее физически нагружающей.

Таким образом, помня о возможных рисках, связанных с уборкой снега, мы можем заботиться о своем сердце и общем здоровье. В конечном итоге, здоровье всегда должно быть на первом месте, и принятие мер предосторожности при выполнении физических задач - это важный шаг на пути к сохранению нашего благополучия.