Вопрос психологу

Здравствуйте уважаемые психологи.

У меня не простая ситуация. Я люблю мужчину с которым никогда не смогу быть вместе. У него есть бывшая жена и ребёнок. И тут я не нахожу себе места, постоянно слежу за ним и ней в соц. сетях, пытаюсь понять общаются ли они, хотя умом понимаю то, что в моем случае это не имеет значение. Скажите пожалуйста, как мне избавиться от этого и перестать за ними следить.

За ранее всем благодарна.