Анастасия Николаевна Полянская- 06 Мая 2019г.
- 3
- 1
Никогда бы не подумала, что меня коснется подобная проблема. Хотелось бы получить совет психолога, что мне с этим делать. Дело в том, что у меня навязчивое стремление делать все идеально. Поскольку таких высот добиться не всегда реально, происходит застой в работе. Я думаю, вы знаете, что у перфекционистов либо идеально, либо вообще никак. Так вот, в последнее время у меня преобладает второй вариант. Присутствует постоянная напряженность, что я что-то сделаю неправильно. Прямо уже в фобию переросло. Приведу вам пример. Неделю назад предоставилась возможность устроиться на работу с хорошей зарплатой. Должность руководящая. Скажу сразу, что опыта у меня в таком нет, людьми руководить раньше не доводилось. Побоялась, что не справлюсь с возложенными обязанностями. В общем, можно ли как-то решить этот вопрос без медикаментозного лечения? Это не неуверенность в себе, а стремление во всем добиваться идеальных результатов.
Решить этот вопрос без медикаментозного лечения – можно. И вы правильно заметили, что это не неуверенность в себе, а стремление во всем добиваться идеальных результатов. Где я позволю себе добавить: потому, что присутствует высокий уровень тревоги не позволяющий совершить ошибку. Вот с этой тревогой и нужно работать, исследую природу ее возникновения.