Пожалуйста подождите...

Закрыть
Вопросы и ответы / Вопрос сексологу

Всего ответов: 1

  • Смотреть порно может стать привычкой, которая может быть трудно преодолима. Однако, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе в этом.

    1. Признайте проблему: первым шагом к изменению является осознание и признание того, что у вас есть проблема с привычкой просмотра порно. Это поможет вам взять на себя ответственность за свои действия и будет стимулировать вас к поиску решений.

    2. Поставьте цели: определите, что вы хотите достичь, избавившись от этой привычки. Будьте конкретными и реалистичными. Например, вы можете поставить цель не смотреть порно в течение определенного периода времени или заменить это занятие чем-то более полезным.

    3. Избегайте соблазнов: попробуйте создать окружение, которое будет помогать вам избегать соблазнов. Удалите порно из своего компьютера или телефона, блокируйте доступ к сайтам с порно, и избегайте ситуаций, которые могут привести к сильному желанию смотреть порно.

    4. Заполните свободное время: одна из причин, почему люди смотрят порно, - это отсутствие других интересов или занятий. Попробуйте найти новые хобби, спорт или занятия, которые будут занимать ваше время и помогут отвлечься от порно.

    5. Обратитесь за помощью: в случае, если привычка смотреть порно становится непреодолимой или причиняет вам душевные или физические проблемы, рекомендуется обратиться к специалисту, такому как психолог или сексолог. Они могут помочь вам разобраться в причинах вашей привычки и предложить подходящие решения.

    Помните, что избавление от привычки может занять время и потребует усилий, но с подходящим подходом и поддержкой вы сможете преодолеть эту проблему.


Войдите, чтобы оставить ответ.

Похожие вопросы в России

Кто такой сексолог и что он делает?
Вопрос сексологу

Кто такой сексолог и что он делает?

Где задать вопрос врачу сексологу онлайн бесплатно?
Вопрос сексологу

Где задать вопрос врачу сексологу онлайн бесплатно?

Быстрое семяизвержение. Почему так происходит?
Вопрос сексологу

Быстрое семяизвержение. Почему так происходит?

Как правильно реагировать на каминг аут?
Вопрос сексологу

Как правильно реагировать на каминг аут?

Как совместить сексуальную жизнь?
Вопрос сексологу

Как совместить сексуальную жизнь?

Как начать разговор с сыном об онанизме?
Вопрос сексологу

Как начать разговор с сыном об онанизме?