DocDoc- 31 Января 2018г.
- 2
- 1
Добрый день!
С мужем вместе 12 лет, ребёнку 4 года. 32 мне, 34мужу. Жили спокойно, размеренно, редко секс. Мало уделяла внимания мужу в постеле (как сейчас понимаю), все больше ребёнку и хозяйству. В итоге любовница уже 7месяцев. Узнала из его переписки в телефоне. Мне говорит, что в отношениях его со мной все устраивает (что я и сын для него самые родные люди, я как родственник) кроме недостатка секса; меня не хотел обижать и поэтому решил пойти на сторону для решения своей проблемы. Точнее все случилось случайно, девушка ему понравилась. У них сумашедший секс, как он говорит у нам с ним такого никогда не было. Как то сказал, что зря я все узнала, хотел бы все так и оставалось, из семьи уходить не хочет, что любит нас с сыном. Но и отказаться от неё так сразу тоже не может, типа хочет чтобы все само прошло к ней. Хотел бы чтобы со мной в постеле было, как с ней.
Ей он писал, что хочет от неё ребёнка и тд и тп, но писал также что больше никогда не женится. Девушке 28лет не замужем, из хорошей семьи, не дура. Я так поняла, что Ее не устраивает положение любовницы, ей уже пора рожать и хочет она нормальную семью, хочет родить от мужа. Вообщем жду, когда они сами разругаются, а сама дома стараюсь. Проблема ещё в том, что я не могу кончить по время полового акта, только когда он делает куни. Во время полового акта в определённый момент у меня там все так сильно сжимается, что ему больно и член падает. Я вычитала, что это либо вагинизм, либо моя плато фаза начинается, но почему то очень сильно сжимается.
Начал говорить, когда сжимается, я расслабляюсь, получается. Но он говорит, что так напоминать об этом все желание пропадает. Вообщем, такое ощущение, что не очень хочет стараться. Ко мне отношение не изменилось вообще, что я знала об измене, что нет.
Мы вместе, стараюсь в постеле, слежу за собой ещё больше, сцен ревности пытаюсь не устраивать, очень сильно его люблю, стараюсь сохранить наши отношения. Начала тренировать интимные мышцы, читать литературу, учусь глубокому горловому минету. Кстати обычный минет я делаю очень хорошо, как он говорит.
Как поступить с сильным сжатием? Может есть какие то позы, рекомендации?
Если у вас возникло сильное сжатие, важно принять меры для облегчения дискомфорта и снятия напряжения. Вот несколько рекомендаций:
1. Позы растяжки: Попробуйте растягивающие позы, такие как поза горы (Тадасана), поза собаки с головой вниз (Адхо Мукха Шванасана) или поза ребенка (Баласана). Эти позы помогут растянуть спину и освободить напряжение.
2. Тепловые компрессы: Поставьте горячий компресс на область сжатия. Тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.
3. Мягкий массаж: Попросите кого-то сделать вам мягкий массаж в области сжатия. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
4. Плавание: Если у вас есть возможность, попробуйте плавание. Вода поможет снять напряжение с позвоночника и суставов, а также облегчить дискомфорт.
5. Умеренная физическая активность: Хотя может показаться логичным оставаться в покое, легкие упражнения могут помочь улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Однако избегайте интенсивных нагрузок и упражнений, которые могут усугубить ситуацию.
Если сжатие не улучшается или сопровождается сильной болью, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по физиотерапии для получения более точных рекомендаций и лечения.