Тренинг исполнения желаний: как поставить цель и ее достигнуть?

Как правильно поставить цель и сделать так, чтобы она воплотилась в жизнь? Именно это вы узнаете на данном тренинге-практикуме. Также вы сможете уже поработать на данном тренинге с вашей реальной, конкретной целью, с вашими желаниями.

Программа курса

1. Постановка цели.

Что нужно, чтобы добиться цели? От чего зависит выполнение целей?
Актуализация желания участников тренинга.

2. Анализ желаний.

По окончании модуля участники тренинга определят понятие «желание»; актуализируют и ранжируют собственные потребности, научатся выделять превалирующую потребность, определять ресурсы, необходимые для удовлетворения каждой потребности, отделять главное от второстепенного, реальное от иллюзорного.

3. Трансформация желания в цель.

Практический блок. Упражнение: мысленный перенос в будущее.
По окончании модуля участники тренинга будут дифференцировать понятия: «цель», «процесс», «желание», уметь переводить желания в цель-действие, грамотно формулировать цель, направлены на цель, а не средства, формулировать цели из я-позиции.

4. Ощущение и осознание цели. Принятие цели.

Определение понятий «цель» и «процесс».
Формулировка цели.
Ловушки формулировок.
Практический блок. Задание «Моя цель».
Построение полного образа цели.
Интуитивная составляющая цели: ощущение цели.
Когнитивная составляющая: осознание цели.
Практический блок. Упражнение «Фокусировка на цели»

5. Самомотивация на цель.

По окончании модуля участники тренинга будут: владеть методами и приёмами самомотивации, познакомятся с иерархической системой целей.
Понятия: «мечта», «конкретная цель», «проектная цель», «задачная цель».
Вложенность целей.
Практический блок. Рисунок мечты

6. Техника постановки цели (SMART).

Конкретность, измеримость, достижимость, согласованность и определенность во времени целей.
По окончании модуля участники тренинга будут уметь определять, является ли цель конкретной, понимать важность постановки конкретных и измеримых целей, уметь ставить конкретные и измеримые цели.

7. Факторы, способствующие и препятствующие достижению.

По окончании модуля участники тренинга будут уметь выделять «факторы успеха», уметь выделять «барьеры», понимать факторы, способствующие и препятствующие достижению выписанной цели.

8. Средства достижения цели. Ресурсы.

Понятия «ресурсы». Средства достижения целей.
Виды ресурсов.
Методы ресурсного анализа.
По окончании модуля участники тренинга определят понятия «ресурсы», будут различать виды ресурсов, определят и классифицируют ресурсы для достижения определённой цели, научатся проводить ресурсный анализ.

9. Этапы достижения (стратегическое и временное планирование).

По окончании модуля участники тренинга:
освоят понятия: «пошаговая стратегия», «временное планирование в рамках стратегического»;
овладеют навыком стратегического планирования;
овладеют навыком временного планирования;
Пошаговое и временное планирование
Практический блок.

10. Моделирование личных стратегий успеха.

Практические упражнения.