Пожалуйста подождите...
Статьи / Здоровье

Похожие статьи в США

Сауна и здоровьеЗдоровье  

Сауна и здоровье

Как найти мотивацию для похудения. Образ жизни валеологияЗдоровье  

Как найти мотивацию для похудения. Образ жизни валеология

Упражнение для выявления глубинных причин психосоматических проблемЗдоровье  

Упражнение для выявления глубинных причин психосоматических проблем

Здоровье и пищеварениеЗдоровье  

Здоровье и пищеварение

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями - что делать?Здоровье  

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями - что делать?

Правила приема Московской службой психологической помощиЗдоровье  

Правила приема Московской службой психологической помощи

Комментарии к статье: «Как стать долгожителем, и нужен ли для этого здоровый образ жизни?»

  • Кристина

    Моему деду уже 95 лет. И секрет его, наверное, в том, что не привык он к изобилию в еде. Пища всегда простая. Я бы даже сказала скудная. Всё домашнее: яйца, молоко, картошка и другие овощи. Обязательные сто грамм на обед и здоровый сон. А еще нужно просто больше ходить, двигаться, занимать себя делом. Ведь, пока человек чувствует себя нужным и значимым - он живет.

  • Наталья

    Думаю,что здоровый образ жизни связан напрямую с долголетием. Просто, когда мы правильно кушаем и двигаемся, то наш организм изнашивается гораздо медленнее. Ведь машина больше тратит топлива, когда едет медленно или рывками, чем когда при большой скорости, так и с человеком. Постоянно двигаясь мы закаляемся, а правильно питаясь, мы поддерживаем результат во всем теле.

  • Елена Котифеева

    Если нет здорового образа жизни, то и генетика не поможет особо - загубить организма сегодня легко. С другой стороны, соблюдающий все правила и имеющий плохую генетику имеет меньше шансов на продолжительную жизнь, чем в первом случае, как мне кажется. Но главное - во всем мера должна быть.


Войдите, чтобы оставить комментарий...
Или