Пожалуйста подождите...
Статьи/Здоровье

Похожие статьи в США

Обливание холодной водой: польза или вред?Здоровье  

Обливание холодной водой: польза или вред?

Польза фруктов для здоровьяЗдоровье  

Польза фруктов для здоровья

Насколько вредно курение на самом деле?Здоровье  

Насколько вредно курение на самом деле?

Сауна и здоровье!Здоровье  

Сауна и здоровье!

Чай с бергамотом: напиток бодрости и здоровья!Здоровье  

Чай с бергамотом: напиток бодрости и здоровья!

Комментарии к статье: «Как стать долгожителем, и нужен ли для этого здоровый образ жизни?»

  • Кристина

    Моему деду уже 95 лет. И секрет его, наверное, в том, что не привык он к изобилию в еде. Пища всегда простая. Я бы даже сказала скудная. Всё домашнее: яйца, молоко, картошка и другие овощи. Обязательные сто грамм на обед и здоровый сон. А еще нужно просто больше ходить, двигаться, занимать себя делом. Ведь, пока человек чувствует себя нужным и значимым - он живет.

  • Наталья

    Думаю,что здоровый образ жизни связан напрямую с долголетием. Просто, когда мы правильно кушаем и двигаемся, то наш организм изнашивается гораздо медленнее. Ведь машина больше тратит топлива, когда едет медленно или рывками, чем когда при большой скорости, так и с человеком. Постоянно двигаясь мы закаляемся, а правильно питаясь, мы поддерживаем результат во всем теле.

  • Елена Котифеева

    Если нет здорового образа жизни, то и генетика не поможет особо - загубить организма сегодня легко. С другой стороны, соблюдающий все правила и имеющий плохую генетику имеет меньше шансов на продолжительную жизнь, чем в первом случае, как мне кажется. Но главное - во всем мера должна быть.


Войдите, чтобы оставить комментарий...
Или