Мария Владимировна Короткова

Возраст: 39 лет

Опыт работы: 14 лет

Профессиональные качества: стретчинг (растяжка). Достоинства:

• Это упражнения на силу и гибкость ваших мышц, на развитие индивидуальных особенностей вашего тела и организма в целом;
• Занимаясь стретчингом, вы научитесь прислушиваться к потребностям тела, сможете понимать его и управлять им;
• Уже в конце 1-го занятия вы почувствуете прилив сил, мышечный тонус, хорошее настроение!
• Если вы всю жизнь мечтали сесть на шпагат, то, посещая мои занятия, - это реально сделать за 2-3 месяца.
• Метод преподавание растяжки - это преимущество моих занятий.

Уже за несколько занятий я научу вас, как нужно ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО тянуться для вашего здоровья.

В результате:

• Вы научитесь понимать и чувствовать ваше тело.
• Правильно распределять нагрузку в теле.
• Эффективно расслабляться.
• Будете знать упражнения, которые повышают иммунитет и общий тонус организма.
• Вы получите не только качественные уроки по танцам, но и грамотный подход к физическим нагрузкам на все тело в целом.