Терехова Юлия

Здравствуйте, меня зовут Терехова Юлия, я психолог, коуч, ведущая тренингов и психотерапевтических групп.

В своей работе использую методы гештальт – терапии. На протяжении длительного времени, работая как частный психолог в Москве, пришла к заключению, что поддерживающий контакт в работе с клиентом дает более высокий эффект, чем любые динамические и директивные методики, поэтому я стала стремиться к тому, чтобы клиент получал как можно больше выгоды от наших занятий. Про себя могу сказать, что я очень теплый и поддерживающий терапевт.

Для меня является большой ценностью постоянное профессиональное развитие. У меня два высших образования в России, MBA Калифорнийского Государственного Университета. В области психотерапии я учусь у самых лучших и самых опытных специалистов России и США в области психотерапии (Боб Резник, Рита Резник, Тодд Берли, Джей Левин). Уже более 3х лет я прохожу личную терапию, прохожу еженедельные супервизии.

Мои ценности в терапии, прежде всего, заключаются в уважении к чувствам и потребностям моих клиентов, к их решениям, их выборам, какими бы они не были. Я принимаю и уважаю своих клиентов такими, какие они есть с их ошибками и «слабыми» сторонами. Я рада им таким, какие они есть.

У меня самой очень непростая жизнь, я очень многое пережила и очень многое могу понять. Я сопровождаю и поддерживаю своих клиентов в самые тяжелые моменты их жизни, в самых трудных для них ситуациях. Я рядом, когда им нужна помощь, поддержка и опора и делюсь с ними своей заботой и теплом, когда им это необходимо.

Я верю в то, что можно восстановиться и жить нормальной счастливой жизнью после самых сильных потрясений и травм, как бы сильно они не поранили и не покалечили вас.

Для меня помощь психолога заключается не в том, чтобы насаждать свои ценности, а помогать вам искать ваши, искать вас самих, ваше место в этой жизни, подходящие вам решения. В психотерапии вы открываете для себя новые стороны вашей личности, растете и развиваетесь. И я вместе с вами расту и развиваюсь. Для меня понятие «хороший психолог» включает, прежде всего, возможность учиться не только у элиты мастеров нашего направления, но и у своих клиентов, ведь каждый клиент – неповторимая, уникальная индивидуальность.

В терапии мы с вами строим отношения, глубокие, доверительные, прочные отношения. Отношения, которые развиваются, отношения, где вы можете брать и отдавать, где можете говорить о том, что вас беспокоит, что не нравится и быть уверенными, что отношения не разрушатся, а скорее, наоборот, появится большая близость и теплота. Где мы с вами сможем обсуждать ваши желания и потребности и будем учиться договариваться о том, как можно их реализовать, не ущемляя интересов партнера. Учась строить отношения в терапии, вы понемногу сможете переносить их в вашу реальную жизнь.

Работаю как с индивидуальными клиентами, так и с семейными парами, помогая найти оптимальное решение проблемы или проблем. Для меня самым главным принципом в работе с семейными проблемами является поиск баланса между партнерами с учетом интересов и возможностей обоих партнеров, с опорой на их сильные качества.

Для меня самым главным показателем моей работы являются результаты и отзывы моих клиентов. Для меня большое счастье, когда я вижу как меняется их жизнь, как у них появляется огонь в глазах, когда принимают важное для них решение, когда они учатся чему-то новому и важному, когда становятся более уверенными и спокойными.