Персональные тренировки с тренером в фитнес-зале клуба Spirit Fitness. Записаться на тренировку в фитнес-зал Spirit Fitness

Персональные тренировки с тренером в фитнес зале Spirit Fitness – это индивидуальные занятия в тренажерном зале под постоянным контролем фитнес-инструктора.

Задача фитнес-тренера клуба Spirit Fitness не просто объяснить, как пользоваться тренажером, или подстраховать при работе с тяжелыми весами, а приобщить вас к миру фитнеса и привести к достижению цели.

Тренер составляет эффективную программу тренинга с учетом ваших целей, спортивной подготовки, состава тела, состояния здоровья, дает рекомендации по образу жизни и питанию, обучает правильной технике и мотивирует.

Персональные тренировки с тренером в фитнес-зале клуба Spirit Fitness

Преимущества персональных тренировок в фитнес зале

• Правильная техника. Тренер обучает правильному выполнению упражнений и контролирует процесс «в моменте». Правильная техника обеспечивает проработку нужных мышц и снижает риск травмирования.
• Четкая работа на цель. Фитнес-инструктор знает, как достичь поставленной цели. Он разрабатывает персональные программы, меняет упражнения, если видит, что они вам не подходят или вы приехали на фитнес уставшим, контролирует, чтобы вы не переутомились на занятии и успевали восстанавливаться после тренировок.
• Комфорт. Вам не нужно беспокоиться о смене программы, последовательности упражнений или поиске нужного инвентаря во время тренировки. Обо всем этом заботится инструктор.

Запишитесь на пробную тренировку в фитнес-зал Spirit Fitness на нашем сайте: https://spiritfit.ru/ уже сейчас, или позвоните по телефону: 8 495 266 40 94