Тренинговая программа «Стресс-менеджмент». Центр компьютерного обучения «Специалист» при МГТУ им.Н.Э.Баумана

Успешно окончив тренинговую программу «Стресс - менеджмент», Вы научитесь своевременно диагностировать стресс у себя и подчиненных, поддерживать оптимальный уровень напряжения у себя и сотрудников для решения рабочих задач.

Вы выберете свой индивидуальный способ поведения в стрессовых ситуациях, определите свои сильные стороны и области развития.

Вы овладеете практичными техниками управления стрессом до его появления, во время нахождения в стрессовой ситуации и после выхода из нее.

Описание курса «Стресс - менеджмент»

Стрессоустойчивость — качество, которого ждут от сотрудников и в стартапах, и в крупных компаниях. Это качество можно и нужно развивать.

Тренинговая программа «Стресс-менеджмент» в центре «Специалист» при МГТУ им.Н.Э.Баумана поможет вам предотвратить эмоциональное выгорание на работе: научит, как действовать в условиях цейтнота и выходить из стрессовых ситуаций в общении с клиентами, коллегами и начальством. Пройдя курс Вы узнаете, как выявлять причины стресса и, по возможности, своевременно устранять их.

Преподаватель-практик поможет вам выработать личную стратегию реагирования на стресс. Вы определите свои сильные стороны и области развития, научитесь брать негативные эмоции под контроль и работать в свое удовольствие.

Компетенции, которые вы получите:

• Стрессоустойчивость: самодиагностика и саморегуляция.
• Применение стресс-менеджмента в управленческой деятельности.
• Выявление и разрешение ситуаций, спровоцированных стрессом.

Чтобы научиться управлять стрессом, записывайтесь на курс «Стресс - менеджмент»!

Тренинговая программа «Стресс - менеджмент» научит вас:

• грамотно применять способы, методы и алгоритмы для стабилизации собственных эмоций и поведения для профилактики эмоционального выгорания
• применять алгоритм на профилактику и локализацию стресса и выгорания
• отработаете на практике приемы саморегуляции и расслабления
• найдете свой персональный способ от стресса и выгорания

Специалисты, обладающие этими знаниями и навыками, в настоящее время крайне востребованы.

Обучение по мировым стандартам позволяет нашим выпускникам работать в ведущих компаниях России и других стран. Они делают успешную карьеру и пользуются уважением работодателей.

По окончании обучения на курсе проводится итоговая аттестация. Аттестация проводится в виде теста на последнем занятии или на основании оценок практических работ, выполняемых во время обучения на курсе.

Адреса учебных комплексов Центра «Специалист»

• Белорусско-Савеловский. 3-я ул. Ямского Поля, д. 32, 1-й подъезд, 5-й этаж
• Радио. ул. Радио, д.24, корпус 1, 2-ой подъезд, 2-ой этаж
• Таганский. ул. Воронцовская, д. 35Б, корп.2, 5-ый этаж
• Бауманский. ул. Бауманская, д. 6, стр. 2, бизнес-центр «Виктория Плаза», 4-й этаж

Телефон: +7 (495) 256-06-24