Как получить психологическую помощь бесплатно?

В данной статье мы отвечаем на вопросы о том, как получить экстренную психологическую помощь, кто может получить очную психологическую помощь и как записаться на прием к психологу онлайн.

Что такое психологическая помощь?

Психологическая помощь — это помощь человеку или группе людей, направленная на решение различного рода психологических проблем и трудностей. К психологической помощи относятся: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психологическая диагностика, психологическая реабилитация, групповые формы работы с психологом (тренинги, мастер-классы, развивающие программы), а также психопрофилактические мероприятия — лекции и семинары.

Как получить бесплатно очную психологическую помощь?

Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению: +7 (499) 173-09-09, либо с помощью бесплатного консультационного сервиса онлайн «Вопросы и ответы».

В рамках очной психологической помощи оказывается индивидуальное и семейное консультирование по следующим психологическим проблемам:

• семейные конфликты;
• детско-родительские и супружеские отношения;
• проблемы утраты смысла жизни;
• переживания горя, тревог, страхов, одиночества;
• проблемы личностного роста и профессиональной деятельности.

В течение календарного года клиентам Московской службы психологической помощи  предоставляются: 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики, 3 тренинга, 2 консультации у психотерапевта и 8 сеансов психологической реабилитации.

Перед получением психологической помощи ознакомьтесь с правилами приема клиентов в Московской службе психологической помощи населению.

Как получить неотложную психологическую помощь?

Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, вы можете обратиться за бесплатной неотложной психологической помощью.

Для получения бесплатной, круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:

• с городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный;
• с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру: +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.

Для получения экстренной психологической помощи в очном режиме позвоните:

• по единому справочному телефону: +7 (499) 173-09-09 (понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 18:00, воскресенье — выходной), звонок бесплатный;
• на круглосуточный телефон неотложной психологической помощи: с городского телефона по номеру 051 (бесплатно), с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 (услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки).

В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.

Также специалисты Московской службы психологической помощи населению оказывают экстренную психологическую помощь пострадавшим при чрезвычайных ситуациях. К такой помощи относятся:

• экстренная психологическая помощь пострадавшим в зоне ЧС;
• неотложная психологическая помощь в больницах города Москвы пострадавшим при ЧС;
• пролонгированная психологическая помощь пострадавшим при ЧС (проводится на территории МСППН).

Как получить психологическую помощь в режиме онлайн?

Чтобы получить бесплатную помощь психолога онлайн, зайдите на сайте психея-маркет.ру на страницу «Задавайте любые вопросы» и по инструкции бесплатно добавьте запись в раздел «Вопросы и ответ». После, на свою почту вы получите уведомлении о поступлении ответов на ваш вопрос. Также свою проблему можно обсудить индивидуально, предварительно выбрав психолога из раздела «Профи Play».

Как получить платную психологическую помощь?

Платная психологическая помощь для населения может быть оказана в любое удобное для вас время, начиная с 10:00 и заканчивая 21:00 с понедельника по субботу по телефону: 8(926)303-68-47, при условии предварительной оплаты. Оплатить услуги психолога онлайн можно на странице сайта: Консультация с психологом онлайн.