Меня зовут Ирина, если вы зашли на мою страничку, значит вам нужна поддержка и помощь психолога или просто консультация.

Первая консультация 30 минут бесплатно.

Консультации проводятся в онлайн формате, в любом удобном мессенджере (видео, аудио, текстовые сообщения). Перед консультацией напишите свой запрос.

Длительность - 50 минут, стоимость первой ознакомительной сессии 30 минут - бесплатно, последующие - 500 рублей.

С чем работаю:

- тревога
- обида
- низкая самооценка
- постановка и достижение целей
- фобии, страхи
- одиночество
- отношения
- злость
- гнев
- зависть

Составляю психодиагностику, провожу различные техники для улучшения состояния, предлагаю упражнения для познания себя и улучшения качества жизни.

Работаю со взрослыми 18+

Образование:

- Психологическое консультирование и диагностика личности
- Кризисная психология и терапия психических травм - кризисный психолог
- Семейная психология: психология любви
- Метафорические карты в психологическом консультировании
- Психологическая помощь клиентам с нарушениями в сексуальной сфере
- Психотерапия травмы и потери

Индивидуальный подход, мне важна безопасность каждого. Важно доверие, вся информация, которой вы поделитесь - конфиденциальна.

Оплата производится до консультации

ТАК ЖЕ В СВЯЗИ С ПОСТОЯННЫМ ПОВЫШЕНИЕМ КВАЛИФИКАЦИИ НАБИРАЮ БЕСПЛАТНЫЕ ГРУППЫ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ ОТРАБОТКИ ТЕХНИК. ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО, ВЫБИРАЙТЕ ТЕМЫ, ПИШИТЕ В СООБЩЕНИИ, КАК ТОЛЬКО НАБЕРЕТСЯ ГРУППА ОБОЗНАЧИМ ДАТУ, ДПДГ ПРОВОДИТСЯ ПО ЗАПИСИ КАК КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Темы групповой терапии:

1. Обида
2. Стыд
3. Вина

Группа от 3-х до 8-ми человек, проходит на платформе zoom, длительность 1,5 часа

Индивидуально - ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)

Противопоказания:

● Патология глазодвигательных мышц (имеет значение при зрительных стимулах), остро выраженный физический дискомфорт.
● Эпилепсия, гипертония, предынфарктное или предынсультное состояния (повышенное АД, онемение языка, лица, тела)
● Психотические состояния (специфические нарушения восприятия, сознания, мышления, поведения и отсутствие критики)
● Беременность и любые состояния при которых необходимо избегать стрессоров.
● Чрезвычайно высокий уровень тревоги

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КИНОКЛУБ - планирую запустить киноклуб, встречи будут проходить в ZOOM по 1,5 часа. Правила - предлагаю 3 фильма для просмотра на выбор, по итогам голосования группы выбираем один фильм, просматриваем в течение недели, согласовываем день и время встречи с группой, разбираем фильм, выбираем что то важное и значимое для себя. Цена за месяц 1000, встречи 1 раз в неделю после просмотра фильма.

Желающие пишите, как только наберется группа от 3-х человек, согласуем старт.